Grippeschutzimpfung 2024 / 2025

Die Ständige Impfkommission (STIKO), eine Expertenkommission des Robert-Koch-Instituts, veröffentlicht jedes Jahr die aktuellen Impfempfehlungen für Deutschland. Empfohlen wird die jährliche Impfung im Herbst mit einem Impfstoff mit aktueller, von der WHO (Weltgesundheitsorganisation) empfohlener Antigenkombination als Standardimpfung für alle Personen ab dem 60. Lebensjahr sowie als Indikationsimpfung bei bestimmten Personengruppen. So für Schwangere ab 2. Trimenon, bei erhöhter gesundheitlicher Gefährdung infolge eines Grundleidens ab 1. Trimenon.

Kinder, Jugendliche und Erwachsene sollten sich impfen lassen, wenn sie an einer chronischen Krankheit wie Asthma, Herz-Kreislauf-, Leber- und Nierenkrankheiten, Diabetes mellitus und andere Stoffwechselkrankheiten leiden. Das gilt auch für chronische neurologische Krankheiten, z. B. Multiple Sklerose, und Personen mit geschwächtem Immunsystem oder einer HIV-Infektion. Auch für Bewohner von Altern- oder Pflegeheimen besteht die Indikation für eine Impfung.

Die STIKO empfiehlt allen Personen im Alter von ≥ 60 Jahren im Herbst eine jährliche Impfung gegen die saisonale Influenza mit einem inaktivierten, quadrivalenten Influenza-Hochdosis-Impfstoff mit aktueller von der WHO empfohlener Antigenkombination.

Beruflich einer erhöhten Gefährdung ausgesetzt sind z. B. medizinisches Personal, Personen in Einrichtungen mit umfangreichem Publikumsverkehr sowie Personen, die als mögliche Infektionsquelle für von ihnen betreute Risikopersonen fungieren können. Darüber hinaus sollten sich Personen mit erhöhter Gefährdung durch direkten Kontakt zu Geflügel und Wildvögeln durch eine Impfung schützen. Einige Bundesländer empfehlen die Grippeimpfung allerdings für alle Menschen.

Die Grippeimpfung muss aus zwei Gründen jedes Jahr wiederholt werden: Zum einen hält der Schutz für neun bis zwölf Monate. Zum anderen ändern sich die Erreger jedes Jahr. Daher wird der Impfstoff immer wieder an die gerade weit verbreiteten Virusvarianten angepasst.

Die Impfung wird im Allgemeinen gut vertragen. Innerhalb von einem bis drei Tagen nach der Impfung kann es zu Nebenwirkungen wie leichten Schmerzen, Rötungen und Schwellungen an der Impfstelle kommen. Auch Allgemeinsymptome wie Fieber, Frösteln Übelkeit, Unwohlsein, Müdigkeit, Schwitzen, Kopf-, Muskel- und Gelenkschmerzen können vorübergehend auftreten. Sie klingen rasch und folgenlos wieder ab.

Nein, es dauert etwa zwei bis drei Wochen, bis der Impfschutz aufgebaut ist.

Die Krankheitserreger haben nur dann eine Chance, wenn sie die natürliche Schutzbarriere des Körpers überwinden. Ein starkes Immunsystem kann das verhindern. Gute Möglichkeiten, um die Abwehrkräfte zu stärken, sind regelmäßige sportliche Betätigung, Saunabesuche oder Wechselduschen. Sie kurbeln den Stoffwechsel an, trainieren das Herz-Kreislauf-System und verbessern die Durchblutung der Schleimhäute. Auch eine gesunde Ernährung mit reichlich Vitaminen und Mineralstoffen kommt dem Immunsystem.